Sản phẩm nội thất
Lựa chọn một chiếc gối không phù hợp không những gây nên tình trạng khó ngủ mà còn dẫn đến những hệ lụy khác nhau như tổn thương cột sống, tổn thương hệ hô hấp, đau xương khớp. Vậy chọn gối ngủ đúng cách phù hợp với tư thế ngủ là chọn gối như thế nào? Hãy tham khảo bài viết dưới đây của Onplaza
Thông thường, những chiếc gối thấp thường khiến bạn cảm thấy khá thoải mái, đặc biệt trong những ngày đầu sử dụng. Nhưng thực tế, chúng chẳng mang lại lợi ích sức khỏe gì cho bạn. Nếu như ngủ lâu trên những chiếc gối quá thấp sẽ khiến cho máu bị dồn nhiều về não, gây nên tình trạng hay bị bóng đè, mất ngủ, dẫn đến cáu gắt. Hơn nữa, phần xương cổ cũng nằm đúng vị trí tự nhiên dẫn đến đau vai gáy và mỏi cổ.
Không nên chọn loại gối quá thấp để tránh gây mỏi cổ
Kê cao gối mỗi khi ngủ cũng là một sai lầm. Ngủ nhiều trên các loại gối cao khiến cho các đốt sống cổ bị gập, đầu cúi nhiều nên tê mỏi, khiến cho các đĩa đệm xương bị biến dạng và gây nên nhiều vấn đề nghiêm trọng khác. Bên cạnh đó, nằm trên gối quá cao, sẽ chèn ép vào hệ thống hô hấp tại cổ, gây nên tình trạng ngáy ngủ rất khó chịu cho người nằm bên cạnh.
Nếu như bạn thường nằm ngửa, phần lớn cân nặng của bạn sẽ được phân bố đều trên vai. Tuy nhiên, bạn nên để gối thẳng về giữa đầu và cột sống của bạn. Bạn nên chọn một chiếc gối mềm mại, sẽ rất tốt cho việc nâng niu vùng cổ, giữ cho đầu bạn không nghiêng sang một bên. Nếu như bạn muốn nằm cao hơn một chút, nên thử với một chiếc gối hình nêm, chiếc gối này sẽ giúp bạn cung cấp một số hỗ trợ từ đầu tới lưng dưới.
Loại gối tốt cho tư thế nằm ngửa nên thật mềm mại
Nế như bạn nằm sấp, bạn nên tìm một chiếc gối mềm mại nhưng bằng phẳng. Bạn sẽ không cần nhấc cao đầu để di chuyển từ bên này sang bên kia khi ngủ. Để tránh bị đau lưng, bạn cũng có thể cân nhắc việc nhét một chiếc gối bên dưới bụng của bạn.
Gối cho tư thế nằm sấp nên có độ bằng phẳng hợp lý
Khi bạn đã chọn cho mình loại gối thích hợp với vị trí ngủ, nên xác định loại gối phù hợp với nhu cầu sử dụng của mình. Một số loại lông vũ và lông tơ là chất liệu rất tuyệt vời cho những ai muốn sở hữu một chiếc gối mềm mại, nhẹ nhàng. Các loại ruột gối bằng bọt biển và vỏ cây kiều mạch giúp hỗ trợ lưu thông khí huyết cho đầu và cổ. Sợi polyester và bông là lựa chọn tốt cho những người yêu thích sự bằng phẳng và chắc chắn. Nếu như bạn dị ứng theo mùa, nên chọn một chiếc gối không gây dị ứng. Nếu như bạn thường ra mồ hôi đệm, một chiếc gối với độ cân bằng vừa phải, độ hút ẩm vừa phải sẽ giúp bạn ngủ ngon hơn.
Nên chọn loại gối phù hợp để có giấc ngủ thật ngon
Quý khách có nhu cầu mua sản phẩm gối, ruột gối, chăn ga đệm chất lượng tốt vui lòng gọi điện ngay cho bộ phận chăm sóc khách hàng của https://onplaza.com.vn/changadem/san-pham-chan-ga-dem
0 sao (0%) 0 đánh giá
Author: Thắng_Onplaza
Nội thất On-Plaza là đơn vị sản xuất, phân phối các sản phẩm những mặt hàng nội thất gia đình cho phòng khách, phòng ngủ, phòng bếp, phòng thờ như: ghế sofa, bàn trà, kệ ti vi phòng khách, kệ trang trí, giường ngủ, tủ quần áo, tủ rượu, quầy bar…
Bình luận
0 Bình luận
Bài viết liên quan
05/05/2020 22 bình luận
24/12/2019 19 bình luận
Thắng_Onplaza 24/07/2017 1 bình luận
Bài viết nổi bật
Tìm hiểu về da PU
Tìm hiểu về da PU: Đặc điểm, nguồn gốc, ứng dụng và cách bảo quản
21/09/2019 0 bình luận
Sản phẩm liên quan
